รวมของกินได้-ไม่ได้ หลัง ฉีดฟิลเลอร์ (Filler)
รวมของกินได้-ไม่ได้ หลัง ฉีดฟิลเลอร์ (Filler)
การรับประทานอาหารที่เหมาะสมในช่วง 14 วันแรก จะช่วยให้ฟิลเลอร์ผสานเข้ากับชั้นผิวได้เรียบเนียน ไม่บวมค้าง และยังยืดอายุของฟิลเลอร์ให้ยาวนานมากขึ้น
อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงเหล่านี้ส่งผลต่อแผลจากการฉีดฟิลเลอร์ อาจจะไปกระตุ้นผลข้างเคียงบางอย่าง ทำให้ฟิลเลอร์เซ็ตตัวช้า หรือสลายเร็ว แพทย์จึงแนะนำให้หลีกเลี่ยงอาหารในลิสต์เหล่านี้เป็นเวลาประมาณ 2 สัปดาห์ เพื่อรอให้ฟิลเลอร์เซ็ตตัว เกาะผิว และเข้าที่ก่อนนั่นเอง โดยกลุ่มอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงมีดังต่อไปนี้
อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง หลังจากรับการฉีดฟิลเลอร์
1. กลุ่มอาหารที่กระตุ้นการ “บวมน้ำ”
โซเดียมที่สูงเกินไปจะดึงน้ำเข้าสู่เซลล์มากขึ้น เมื่อบวกกับธรรมชาติของฟิลเลอร์ที่ชอบอุ้มน้ำ จะทำให้บริเวณที่ฉีดดู “บวมเป่ง” ผิดปกติและยุบช้าลง
- อาหารรสจัด: ส้มตำ, ยำ, อาหารที่เผ็ดจัดหรือเค็มจัด
- อาหารแปรรูป: บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป, อาหารกระป๋อง, ไส้กรอก, ผงชูรสปริมาณมาก
- อาหารหมักดอง: ปลาร้า, ผักกาดดอง, ผลไม้ดอง (ซึ่งมักมีโซเดียมสูงและเสี่ยงต่อการปนเปื้อนเชื้อโรค)
2. กลุ่มอาหารที่กระตุ้นการ “อักเสบ”
น้ำตาลที่สูงเกินไปจะกระตุ้นกระบวนการ Glycation ซึ่งอาจทำให้รอยเข็มเกิดการอักเสบหรือหายช้าลง
- อาหารที่มีน้ำตาลสูง: ขนมหวาน, น้ำหวาน, แป้งขัดขาวปริมาณมาก
- อาหารกึ่งสุกกึ่งดิบ: กุ้งแช่น้ำปลา, ลาบเลือด, ซูชิบางประเภท (หากไม่สะอาดพอ อาจทำให้ร่างกายเกิดปฏิกิริยาต่อต้านและอักเสบในจุดที่เพิ่งฉีดได้)
3. กลุ่มอาหารที่มีอุณหภูมิสูง
ความร้อนส่งผลให้หลอดเลือดขยายตัว และอาจกระทบต่อการเซตตัวของโมเลกุลฟิลเลอร์ในระยะแรก
- อาหารหน้าเตาร้อนจัด: หมูกระทะ, ชาบู (ไอร้อนส่งผลต่อหน้าโดยตรง)
- เครื่องดื่มร้อน: โดยเฉพาะหลังฉีดฟิลเลอร์ปาก ควรเลี่ยงการจิบชากาแฟร้อนจัดใน 48 ชม. แรก เพื่อป้องกันอาการบวมและฟิลเลอร์ผิดรูป
4. แอลกอฮอล์และสารสกัดบางชนิด
- เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด: กระตุ้นการสูบฉีดเลือด ทำให้รอยช้ำชัดขึ้นและบวมนานขึ้น
- อาหารเสริมบางประเภท: เช่น วิตามินอี หรือน้ำมันปลา (หากลืมงดก่อนฉีด ก็ควรเลี่ยงต่ออีกซัก 3-5 วันหลังฉีด)
คำแนะนำจากหมอวิน: หากเผลอทานอาหารต้องห้ามไปแล้ว ไม่ต้องตกใจ ให้รีบดื่มน้ำตามมากๆ เพื่อขับโซเดียมออกและลดอุณหภูมิร่างกาย แต่ถ้าหากมีอาการบวมแดงมากผิดปกติ ควรรีบติดต่อคลินิกทันที
อาหารที่แนะนำ หลังจากรับการฉีดฟิลเลอร์
การทานอาหารหลังการฉีดฟิลเลอร์ โดยเฉพาะการฉีดฟิลเลอร์บริเวณปาก ควรทานหลังยาชาหมดฤทธิ์ ประมาณ 3 ชั่วโมงหลังทำ เนื่องจากการทานอาหารขณะที่ยาชายังออกฤทธิ์ อาจเสี่ยงกัดกระพุ้งแก้ม ลิ้น หรือริมฝีปากโดยไม่ตั้งใจ เพื่อให้ฟิลเลอร์ดูอิ่มฟูและผิวสมานตัวได้ดีที่สุด ส่วนอาหารที่ควรทานหลังฉีดฟิลเลอร์มีดังต่อไปนี้
- น้ำสะอาด (สำคัญที่สุด): ดื่มให้ได้วันละ 2 ลิตร เพื่อให้ฟิลเลอร์ Hyaluronic Acid อุ้มน้ำได้สวยเป็นธรรมชาติ
- โปรตีนสะอาด: อกไก่, ปลาปรุงสุก ช่วยในกระบวนการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ
- ผักผลไม้สด: ที่มีวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระ เพื่อช่วยลดอาการอักเสบของผิว
ที่ DoctorWin Clinic คลินิกเสริมความงามที่มุ่งเน้นด้านการปรับรูปหน้าโดยเฉพาะ ด้วยเทคนิคเติมเต็มถึงชั้นกระดูก จากฟิลเลอร์ที่ผ่านมาตรฐานทางการแพทย์ ดูแลโดย คุณหมอวิน นพ.เวชพิสิทธิ์ พนาวร ว.57819 ประสบการณ์ฉีดฟิลเลอร์ทุกส่วนบนใบหน้า โดยเฉพาะ ฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา ฉีดฟิลเลอร์ร่องแก้ม DoctorWin Clinic ใช้ฟิลเลอร์ที่ได้มาตรฐานทางการแพทย์ มีมาตรฐานตามคลินิกชั้นนำในการให้บริการ พร้อมเครื่องมือและอุปกรณ์ทางการแพทย์ที่ได้รับการรับรอง